Les séances d'une heure sont encadrées du début à la fin par un coach qualifié qui adapte les mouvements pratiqués au niveau de chaque participant. Chaque séance – appelée WOD (Workout Of the Day) – est différente. Il est impossible de savoir à l’avance le contenu de cette dernière. L’objectif ? Former des athlètes équilibrés, complets et polyvalents.

Chaque nouvel athlète doit compléter les 4 cours Fondation. Ces cours sont des séances d’introduction au CrossFit où l’on présente les mouvements de base et les concepts fondamentaux. L’intensité y est amené de façon progressive, afin de familiariser les participants à cette méthode.

C'est ta première fois? Inscris-toi à une séance d'essai GRATUITE.

Tu hésites? Le Starting Kit* te propose les 4 séances Fondation à 50€ (au lieu de 64€) + 1 WOD offert pour te faire découvrir le CrossFit dans son ensemble.
* Offre pour nouveaux membres et débutant seulement. Cette offre ne peut être jumelée à une autre promotion.

Les séances d’essai et les cours Fondation sont limité à 6 personnes et ont lieu le :

  • LUNDI 18H
  • MARDI 20H30
  • MERCREDI 10H
  • VENDREDI 18H
  • SAMEDI 11H30

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Deux façon de réserver ta séance d’essai gratuite :

  • PAR MAIL :
    À contact@crossfitkintsugi.com en précisant le créneau souhaité
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